教室・習い事

セントラルウェルネスクラブフクシマ

CENTRAL SPORTS 福島(セントラルウェルネスクラブ福島)

CENTRAL SPORTS 福島(セントラルウェルネスクラブ福島)

024-526-0017

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70種を超えるプログラムの中でも特に人気のあるフィットネスプログラムをご紹介します

シェイプパンプ40&50

スタッフK・Kのおすすめ①「シェイプパンプ40&50」

「シェイプパンプ40&50」
特製のバーベルを使って、音楽に合わせながら楽しく筋力トレーニング!
それぞれの方に適した重さのバーベルを使うので、どなたでも楽しく参加できますよ!

こんな方におすすめです!
★筋力トレーニングのコツがつかめない方 ★カラダ全体を引き締めたい方 ★太りにくい体質をつくりたい方 ★1人で黙々とマシントレーニングをするのが苦手な方

エアーサイクル フィットネス&ワークアウト

スタッフH・Aのおすすめ「エアサイクルフィットネス&ワークアウト」
「エアーサイクルフィットネス」 心拍数を計測しながら「脂肪燃焼」や「自給力向上」など目的に合わせてトレーニングができます。2018年にリニューアルして、もっと楽しくなった今注目のプログラムです!

店長のおすすめ「エアサイクルフィットネス&ワークアウト」
「エアサイクルワークアウト」 消費カロリー抜群のサイクルエクササイズに筋力トレーニングが融合した、超・効果的に運動ができるプログラム!ハードだからこそ鍛えるのが楽しくなってくる、僕も大好きなメニューです!

こんな方におすすめです!
★シェイプアップしたい方、ストレス解消してスッキリしたい方 ★毎日忙しく、短時間で確実な運動効果をあげたい方 ★普段のトレーニングにマンネリ化、停滞感を感じている方

フィールヨガ

スタッフT・Mのおすすめ「フィールヨガ」
「フィールヨガ」 世界的に普及している“ハタヨガ”をベースに現代的にアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なのでどなたでも気軽にはじめられますよ。

こんな方におすすめ。
★カラダを柔らかくしたい方 ★ゆったりカラダを癒したい方

HOTリンパフロー

スタッフK・Aのおすすめ「HOTリンパフロー(期間限定)」
「HOTリンパフロー(期間限定)」 簡単なエクササイズと足まわりを中心としたリンパ系を刺激し、自分の筋肉の力でデトックス!温かい室内で行うので、血行がが促進されて体の芯から温まりますよ。

こんな方におすすめです。
★冷えやむくみを予防・改善したい方 ★カラダを柔らかく、動きやすくしたい方 ★キツい運動は苦手という方

スモールボールFUN

スタッフY・Uのおすすめ「スモールボールFUN(期間限定)」
「スモールボールFUN(期間限定)」 カラフルなスモールボールを使ったトレーニング。ボールに不安定さを生かして楽しくエクササイズするプログラムです!短時間で気軽にできるプログラムで、年齢や性別を選ばずに楽しめる人気のプログラムですよ!

ダンスWAVE

スタッフN・Mのおすすめ「ダンスWAVE」
「ダンスWAVE」 ダンスミュージックを楽しみながら、たくさんあるステップにダンステイストを加えた有酸素エクササイズ。単調な運動は苦手という方に特にオススメです!

70種以上のプログラムから自分にぴったりのトレーニングを見つけよう!
HPではこの他にも70種類を超える全プログラムを紹介しています。 ぜひチェックしてみてください!

料金プラン

ランチ後の時間を有効活用するなら「アフタヌーン」

5,000円

[利用可能時間]火~金 14:00-18:00 (祝祭日利用不可)

価格は税別です。

仕事帰りに汗を流すなら「ビジネスナイト」

6,800円

[利用可能時間]火~金 17:30~23:00 (祝祭日利用不可)

価格は税別です。

いつでも気軽に通い放題!「シングル」

8,000円

[利用可能時間]全営業時間
料金プラン
他にも、家族会員や全国利用が可能なプランなど、あなたの生活に合わせた通いやすいプランをご用意しております。 詳しくはHPまで!

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