Relax Yoga　

なんとなく慌ただしい毎日に、自分と向き合いリラックスする時間を与えてあげませんか。
心地よい空間と時間、ヨガの深い呼吸と動きでココロ＆カラダをリフレッシュしましょう。
このヨガは、初級～中級の内容です。
参加者のみなさまのそれぞれのレベルに合ったインストラクションをしていきますので、初心者の方も大歓迎です。
深い呼吸と基本的なポーズ(アーサナ)をとおして、カラダが本来もっているチカラを引き出します。
いよいよ冬本番。ヨガで血行をよくして、免疫力アップしていきましょう！

イベント情報

開催日時	【イベントは終了いたしました】 2020年01月18日(土) 10:10～11:10
会場	ROUGHLAUGH須賀川
住所	須賀川市岡東町22
駐車場	24台
お問い合わせ先	ROUGHLAUGH須賀川 TEL　0248948117 メール　メールを送る 応募方法 ●BEANSのホームページから予約https://yanatorijuku.wixsite.com/yanatorijuku/blank-3 (「ビーンズ ヨガ 郡山」で検索) または ●メール もしくは LINEで予約 お名前をご記入の上、「1月18日ラフラフ須賀川ヨガ参加希望」とメッセージをください。 mail→beans87tak@gmail.co LINE→tak_sawada
ご注意事項	※ヨガマットをお持ちの場合は、ヨガマットを持参してください。 お持ちでない場合は、お貸ししますので、事前にご連絡ください。

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