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ストレッチポール&スパコレで身体を整えよう

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ストレッチポールを使い全身の筋膜をリリースをした後、スパインコレクターで背骨の柔軟性を向上させていきます。スパインコレクターにのりながら動くことで、お腹、背中の引き締め効果があります。ピラティスが初めての方、姿勢が気になる方、大歓迎です。運動が苦手の方でも大丈夫です。激しい動きはございません。
ストレッチポールで筋膜リリース約45分、スパインコレクターでピラティス約30分 

※スパインコレクター(ピラティスの動きをスパインコレクターの上で行うことでより効果的に全身を鍛え、整えていきます。カーブに沿って、背骨を置いていくことで、全身の伸び感を感じられます。)

イベント情報
開催日時
【イベントは終了いたしました】
2021年05月16日(日)
2021年05月23日(日)
2021年05月30日(日)
10:00~11:15
予約受付
定員3名様
お申し込みは オンライン予約システムにて特別レッスンを選択ください。
または、メールにて受付しております。
毎レッスン定員3名様です。お友達同士やご家族でのご参加も可能です。(女性限定)
メールにてお申し込みの際には、日時、お名前、人数をお知らせください。
✉ maki_n@live.jp
会場 ピラティススタジオ treering【ツリーリング】
住所 郡山市菜根1丁目16-1 
舛谷ビル103
料金 75分 3,300円(税込)
お問い合わせ先

ピラティススタジオ treering【ツリーリング】

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