【終了】【日時変更】
ストレッチポール&スパコレで身体を整えよう
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ストレッチポールを使い全身の筋膜をリリースをした後、スパインコレクターで背骨の柔軟性を向上させていきます。スパインコレクターにのりながら動くことで、お腹、背中の引き締め効果があります。ピラティスが初めての方、姿勢が気になる方、大歓迎です。運動が苦手の方でも大丈夫です。激しい動きはございません。
ストレッチポールで筋膜リリース約45分、スパインコレクターでピラティス約30分
※スパインコレクター(ピラティスの動きをスパインコレクターの上で行うことでより効果的に全身を鍛え、整えていきます。カーブに沿って、背骨を置いていくことで、全身の伸び感を感じられます。)
開催日時 |
【イベントは終了いたしました】
2021年05月16日(日)
2021年05月23日(日) 2021年05月30日(日)
10:00~11:15
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予約受付 |
定員3名様
お申し込みは オンライン予約システムにて特別レッスンを選択ください。 または、メールにて受付しております。 毎レッスン定員3名様です。お友達同士やご家族でのご参加も可能です。(女性限定) メールにてお申し込みの際には、日時、お名前、人数をお知らせください。 ✉ maki_n@live.jp |
会場 |
ピラティススタジオ treering【ツリーリング】 |
住所 |
郡山市菜根1丁目16-1 舛谷ビル103 |
料金 | 75分 3,300円(税込) |
お問い合わせ先 |
ピラティススタジオ treering【ツリーリング】 |
リンク |
主催者様からのご投稿に限らせて頂きます。