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眠りのヨガ（ヨガニドラ）

このイベントに行きたい！：

「眠りのヨガ」は本当に眠るのでなく、
仰向けの状態で、ガイドの声をもとに、身体の隅々まで観察し、
深い瞑想状態へ入っていくヨガです。
覚醒状態と眠りの間で行う瞑想技法のひとつで、
1時間のヨガニドラは、4時間の睡眠に匹敵すると言われます。

イベント情報
開催日時	2024年07月26日(金) 2024年08月31日(土) 2024年09月29日(日) 各日昼の部 15:30～夜の部 18:30～
予約受付	2024年06月01日～ 2024年09月29日終日「リンク」欄の予約フォームよりご予約ください
会場	壽徳寺（じゅとくじ）
住所	耶麻郡猪苗代町山潟字村上2540
駐車場	あり10台
料金	1,000円（当日お支払）
お問い合わせ先	壽徳寺　じゅとくじ TEL　メールにてお問い合わせくださいメール　メールを送る
リンク	予約フォーム壽徳寺ホームページ
ご注意事項	※レッスンの内容上遅刻厳禁といたします

主催者様からのご投稿に限らせて頂きます。