WELLNESS GATE

店名のWELLNESS（ウェルネス）とはWHO（世界保健機構）が国際的に提示した、運動を適度に日常生活に取り入れながら、健康的なライフスタイルを追求するという趣旨で提唱された概念です。 日々の生活で少しでも運動や、意識的に体を動かす時間を作っていますか？ 体をつくる筋肉や骨を鍛える筋力トレーニングは、日常の「歩く」「立つ」「階段を登る」といった生活動作の基盤となる筋力を身に付け、毎日の暮らしをスムーズにサポートしてくれます。 ウェルネスを意識した毎日を送ることで、日々が充実したものになるだけでなく、あらゆる病気の予防となります。 精神的、身体的に常にベストな状態でいることができれば、年齢を重ねていくことを楽しめることにも繋がるでしょう。 トレーニングを通じ、WELLNESSを感じられる生活を目指すお手伝いをさせていただき、みなさんと共に成長し合えるような場となれれば幸いです。

プライベートジムですが、トレーニングマシンはとても充実しています。 特に、姿勢改善や体幹を鍛えるのに重要な、背中の筋力をUPさせるマシンを中心に設置しております。 また、約20分～短時間で効率よくトレーニングを行いますので、 忙しくてなかなか時間がとれない方にもオススメ。 専用ベルトを巻いて行う加圧トレーニング＆マシンを組み合わせて、 ダイエットや理想のボディライン、筋力アップ、姿勢改善など目的に合わせてトレーニングを行っていきます。